花粉予防

花粉に悩まされる季節になってきました。
NPO法人「花粉情報協会」事務局長いわく普段の生活習慣を見直すことがいいそうですよ。
タバコやお酒などの過度な暴飲暴食は鼻や目の粘膜が腫れてしまって花粉がつきやすくなるんですよね。
これは花粉症歴の長い私でも知っていますよ。
花粉症予防のマスクやメガネはもちろんのこと外出先から帰宅するときも部屋の中に花粉を持ち込まないのが一番ですね。
あと、私は髪の毛が長いのでこの時期になると切ろうかと思います。
帽子で隠れるのは一部だけですし、暖かくなってくるのに帽子はかぶりたくなくなりますからね。
あとはファッションとしてへんだとかぶらないし。
長髪はそれだけ花粉をつれてきてしまいますから困ったものです。