第二の心臓

足の裏は縁の下の力持ちであるってことをご存知ですか?
足の裏のゆがみが腰、ひざが痛くなったり肩こりの原因になったりするんですよ。
第二の心臓とも呼ばれる足裏は体全体を支える土台なんですよね。
3つのアーチの骨がクッションの役目をはたして地面からの衝撃を和らげるようにできています。
各関節によけいな負担をかけると痛みが出てしまいます。
3DOシステムで重心視点を調べるといろんなことがわかります。
歩いているときに重心がどこにかかっているかわかる検査方法です。
普段の生活でも足にあった靴をはくべきですが、運動や登山など激しい動きをする場合はとくにいかに自分にあった靴を履くかが重要です。
オーダーメイドはなかなかできませんが、中敷きを使ってみるなどで簡単に自分にあう靴ができます。