嫌いなものが多い

緊張や寒さで震えるのは何故か?って知ってますか。
ゾクっとするとか寒くてブルッと震えたりはありますけど、一瞬のことであまり深く考えたことはないですね。
緊張の震えを和らげる効果に期待ができる食材はキノコ、タコ、白子だそうです。
私の嫌いなものばかりです。(笑)
そもそも人間は震えているものなのですって。
チワワが震えているのと同じってことみたいです。(笑)
目に見えないレベルの細かな震えが常にあるって初耳でした。
じゃこ、かつおぶし、納豆もいいそうで、これは私も好きです!
寒いとアドレナリン
筋肉を週苦笑させて震えることにより熱を発生させて防御しているからです。
深呼吸をしてみましょう。
横隔膜を動かすことによって副交感神経が優位になって震えは止まる!